Boldog szülinapot, 6É!

ELEJE



HÁTULJA

Aki eljön és szépen fut, a kezébe kapja.

Macskás Péntek13 :)

2009-11-13 PÉNTEK

feketemacskás egy nap volt,bár nem történt semmi izgi,lehet azért mert nyugdijas tempót diktáltam!? :) zsirégetőtartomány megvolt :) éééégjen a zsííír :)

KANGOOsok valamiért ebben a hónapban sem jöttek,hahóóó,hol vagytok? :S pedig remek idő volt most éjjel is,akárcsak egy hónapja.
Így maradt 14futó és 2biciklis :) +,- akik csatlakoztak hozzánk,vagy „leszálltak” :)
itt jegyezném meg,hogy november lévén elég sok részeg társasággal „találkoztunk” a városban :) ugyehogyugye,mondom Én hogy jó idő volt.

Fuss forrestből csekély mennyiség volt,összessen 4db,de ebből az első ANGOLUL :)
10dudaszó(ebből 1busz),1villogó és egy beszolós villamos szinesitette utunkat :)

Átmozgató,izzasztó kocogásunk 1óra 02perc 05mp-ig tartott :) simán ment minden :)

Mostani beszámolóm sokáig készült,ám annál tartalmatlanabb :) viszont jó híííír: jövő hónapban,azaz DECEMBER 11.-én 3.SZÜLETÉSNAPJÁT ünnepli a 6É futás :)
GYERTEK SOKAAAAAN! :)

ui.: 4db képet sikerült csinálnom :) azt feltettem a megszokott helyre :)

A KÉPEK :)

Bocsánat a késlekedésért :) csak kicsit vagyok már szőke :) feltöltöttem a képeket és elfelejtettem áttoligálni őket a megfelelő mappába :) bocsiiii :)

Tempó

[by KoBold]

Elnézést kérek mindenkitől, akiknek a tempó megválasztása körüli problémák megakadályozták, hogy felhőtlen örömfutás legyen ez az októberi 6É futás: az én hibám.
Elkényelmesedtem, ezért az induláskor szokásos részletes szabályismertetés szép lassan elsorvadt, arra a feltételezésre alapozva, hogy aki volt már 6É-n, az tudja, aki nem volt, az majd szépen kifigyeli, és alkalmazkodik.
A gyakorlat mutatja, hogy sajnos ez nem működik. Kell az eligazítás, kell a frissítés.
Novemberben lesz is!
És akkor (ismét) mindenki megtudhatja, hogy

• a legelöl futók felelőssége hátra is figyelni, hogy ne szakadozzunk szét (mert együtt futunk, és az erősebbnek könnyebb a gyengébbhez igazodnia; meg aztán könnyebb időnként hátrapislantani, mint előreordibálni),


• mindenki volt kezdő, ezért azoknak, akiknek a teljes táv még túl nagy kihívás, nem szégyen még a végkimerülés előtt kiállni valamelyik megállónál,


• a kiállóktól (feltéve, hogy leszállási szándékukat időben jelzik) integetve, kurjongatva köszönünk el, és visszavárjuk őket a következő 6É-n is*,


• a lassabbak jobban teszik, ha az állandó leszakadás-felzárkózás helyett előremennnek villamosvezetőnek, és ügyesen részt vesznek a tempó finomhangolásában,


• bármikor jöhet mentőautó, ezért a teljes villamospályának csak a menetirány szerinti jobb oldalát foglaljuk el a futással,


• milyen további kisebb-nagyobb szabályaink, szokásaink vannak még.

Na.
Szent a béke?
Tessék szépen kezet fogni!
És most menjetek szépen játszani, november 13-án megint futunk egy jót, rendben?
Nem hallom!

* Ismerek olyan futót (azóta félmaratonista), aki a táv fokozatos növelése mellett negyedik alkalommal futotta csak végig a 6É-t.

Októberiretour

(NAGYON NAGY GRATULA A 6É-s VÁLTÓNAK A MARATONI EREDMÉNYHEZ!)

Bár személyes véleményem nem érdekel senkit, de egy részét belecsempészem a mai beszámolóba :) Hát 6é-s PÁLYAFUTÁSOM alatt (hűde frappáns mondat, haha :) ) nem tapasztaltam ennyi „negatívat”, nade ezt nem fogom részletezni, lényeg, most valami nem volt jó :) de amúgy mégis, mert nagyon tutttti volt :)
Én sajna lemaradtam az elejéről,mert a Blahán akkora baleset volt,hogy a villamosok egészen csak az Oktogonig vittek :S
már lendületből úgy indult az este,hogy a kiirt idő szerint előtt 5perccel ott hagyott a villamos,úgyhogy esélyem nem volt éjfélre odaérnem a többiekhez,BKV rulz :)
Oktogonig elzötykölődtem,majd újabb agyvérzés után,felkaptam a görist és már száguldoztam is.
Egyszer csak utánam kiabáltak :) kicsit megnyugodott a lelkem,hogy nem csak Én késem le a „rajtot”. Szegénykéimet pikk-pakk ott is hagytam,mondtam,hogy majd visszafele összekapjuk Őket :)
Borárosig gyorsan felgurultam,ott már jött szembe a kis csapat :)
Bár régi arcokat nem nagyon véltem felfedezni és a kangoosokat is nagyon hiányoltam,de ám legyen,mindig jó új arcokat megismerni :)
18futó,3biciklis+csatlakozott 2futó+1kangoos+1koris.
Hallomásból tudok róla,hogy Suzukis driftelt Budafoki útnál,a fenébe lemaradtam róla :S később egy Daewoo Matizos is próbálkozott hasonlóval,de csak a motortúráztatásig jutott :)

Fussforrestjeink nehézkesen indultak,de aztán szépen gyűjtögettük :)

és elérkeztünk a kényes ponthoz :S a tempóóóó :( hjaj,drágáim! Ez egy örömfutás,arról szól,hogy együtt lehetünk,nem arról,hogy ki ér oda hamarabb :) együtt futunk,együtt haladunk,együtt nevetünk és sprintbe érkezünk :) ezenkívül imádlak Titeket :)

Most hogy elmondtam mi nyomja belül kis lelkem,nevessünk hát kicsit :) csííííííííííííz :) köszi :)
Szóval: az elmúlt két hónapban kihagytuk „véletlenül” a Margitsziget megállót,nahát most már nem is kell véletlenül,mert a BKV hozzánk igazodott :) nincs,megszűnt,egyenlőre :)
pisilni már nem a Margit hídhoz járunk,hanem a török kajáldába :)
meg kell említenek az egyik srácot(sajnos nem tudom a nevét,de idővel ez is kiderül :) ), kék pizsi,bordó köntös,kispárna,ez volt a hacukája :D igazi trendi :) nagyon vagány volt,legközelebb mi is vigyünk párnát,nah,ki mit szól?:)

Odafele sokan voltunk,visszafele annál kevesebben,a Móriczig több volt a kisérő,mint a futó :)
1 LÁNY,két fiú,két biciklis és 1koris érkezett a retour végére :) gratula futókák :) ügyik voltatok!
És mindenki másnak is gratula! :)

találkozunk legközelebb:
November tizenharmadikán :)


ui.: képeket igérem töltöm hamarosan :) szőkenő most is hozta a formáját :)

Októberben megint retour

Tudom, hogy többen vannak, akik nagyon várják már:
Októberben (10.09.) ismét 6É Retour lesz!

Az újabbaknak, akik még nem találkoztak ezzel:
A 6É futást a szokásos módon lefutjuk, majd a végállomásnál az erre vállalkozók megfordulnak, és visszafelé is lefutják.

• A teljes oda-vissza táv 17,2 km


• Szokott lenni bringás kíséret, frissítéssel (felajánlásokat szívesen veszünk)


• Visszafelé futva visszafelé mondjuk be a megállókat is (Even óllágem: rét anézS!)

SZóljatok azoknak is, akiknek a sima 6É túl rövid! :-)

A 2009.09.11.

Emlékfutás, több szempontból is.

- Hornyák Ádám a Kangoo magyarországi alapítója 1éve hunyt el(a mostani jegyünk fényképesen is RÁ emlékszik)

- WTC elleni támadás 8.évfordulója

31+1 fő, 18+1futott, ebből 9pattogott, 4guruló(2biciklis és 2göris :)
arról a bizonyos 1 főről el kell mondani, hogy a ZP-nél csatlakozott be hozzánk a haverjával együtt, de a haver puhány volt és kiállt, mert gyrossal volt :)
szóval 1fő, aki ki tudja már hanyadik sörön, jégeren és egyéb alkoholtartalmú itóka elfogyasztásán volt túl, mindenki azt hitte, pár „megálló” és kidöl a fazon, de neeeeeeeeeeeeem :)
a jászainál már kapott mellényt, amit ugyan forditva sikerült magára ráncigálni, de idővel ez is helyre került :)
öltözete,személyleírás: börkabát, farmernadrág és valami torna -féle cipő, kezében egy borospohár :D ebben suhant úúúúúúúúgy, hogy mindegyikünket megszégyenitett :)
tiszteletbeli 6é futó lett, ezért kapott egy mellényt is :)
34 vagy 24 duda, ketten számoltak két félét :) és van amit 2x :)
fussforrest 1db, petőfi híd kanyar környékén hallottuk.
Boldinak most pisilnie nem kellett, viszont a Margitszigetet megint "elfelejtettük bemondani" és élmény dús futásunk volt a sötét, itt-ott eléggé hepe-hupás margit hidon :)
Még hacsak hepe meg hupás, de olyan tömeg volt rajta :)

Találkozunk Októberben, amikor is oda-vissza futunk, tehát 17,2km :)
A pontositás kedvéért(mert többen megjegyezték), nem éjfélkor indulunk(akkor csak találkozunk), hanem 0:32kor az utolsó villamos indulása után, tehát célszerű fél1re legkésöbb ott lenni :)

Ui.: Fotókat feltöltöttem IDE, mivel szőke vagyok, ezért ügyes is és véletlenül összekevertem két feltötlést, ugyhogy remélem a lerészegedő képek nem abba a mappába kerültek :)
Megértéseteket köszi :)

Emlékfutás

Ezt a levelet kaptuk:

Jessi vagyok, az egyik 6é-s kangoo futó! :) Azért írok levelet, mert most pénteken lesz a következő "éjszakai levegőtisztítás" a fővárosban :), ám nekünk, kangoosoknak ez különleges futás lesz, emlékfutás. Ugyanis 2008. szept. 8-án hunyt el tragikus hirtelenséggel, autóbalesetben Hornyák Ádám "Ádee" (kangoo master trainer, nemzetközi prezenter), aki bevezette, felépítette, megszervezte a kangoot Magyarországon, guiness rekordot állított fel a FittArénán (több, mint 800 kangoos ugrált egyszerre egyidőben), és nem csak ezt a fajta mozgásformát szeretette meg az emberekkel, hanem magát a mozgást, a sportolás élményét! Rá szeretnénk emlékezni ezen a pénteken, hiszen ő is szeretett futni, és a kangoo volt az élete, a mindene, az évezred őrülete!

Fussunk mindannyian az ő emlékére!

Augusztus és a bokor „locsolás” :)

Körúti bukdácsolás, avagy az Augusztusi 6É!

Ismét bejegyzés, szőke nőtöl :)
Kikértem Tibike véleményét és leirását is, itt-ott beleszövöm, nehogymá' csak én legyek szídva a blogbejegyzés miatt :D
Térjünk a lényegre, éjszakai futás, Augusztus:

15en voltunk, ebből 5 kangoos, amiből 4 érkezett meg a Moszkva térig :)
3 görkoris, 2 fiú-1 lány. A fiuk puhányak voltak és feladták, a lányzó végig fotózott minket és egy hős volt, mert az akadályokat is leküzdötte (itt zárójelben jegyezném meg,hogy NEM ÉN voltam a görkoris lány, akadt helyettesitőm :) )
Nah, akkor gyors fejszámolás után rájöhetünk, hogy futóból nem volt éppen túl sok :)

Fuss Forrestünk több is volt, a Margit hidon erősen visszhangzott (valószinüsítem,hogy a Margit hidi visszhang volt a ludas :) ) a dolog az egyik némileg ittas srác szájából :)
9-10 duda, ami elég gyér, de betudjuk, hogy mindenki a SZIGETen épp szétesve dagonyázik biztosan :)

Üllői útnál „mosolyog, mert fényképeznek” rendőr fajták ácsorogtak, szerencsére nem mentünk többel, mint 50, ugyhogy Mi megúsztuk a büntetést.

Blahánál (tudjátok eddig közlekedik a potlóbusz), mivel akkorka akadálypálya és gátfutásos rész van,célszerű volt az aluljárót választani, ezzel megzavarva hontalan embertársaink félrészeg nyugalmát, akik valúszinüsitjük, hogy reggelre semmire vagy legalábbis zöld kis átsuhanok valamikre fognak emlékezni :)
Eme kalandtúrát az aluljáróba le és fel, nálunk jobban márcsak göris és kangoss társaink élvezhették jobban :D tiszta survivor :D

Nyugatinál majdnem örök nyomot hagytunk a friss betonba, mondom MAJDNEM, pedig kellett volna :S

Blahától-Moszkváig kriminalisztikus felbontások és ez még csak a kezdett, de mi ezzel is megbirkoztunk :)
akadálypálya, gátfutás, libasorban futás szembeforgalommal(hűűű,ez elég viccesre sikerült :) )

Mint megtudtuk az új menetrend szerint a Margitsziget és a Margit híd budai hidfő már nincs :) legalábbis a mienk szerint erre az éjszakára megszűnt, köszönhetően, hogy Boldinak boooorzasztóan kellett pisilni.
Tudom ez nem érdekel senkit, de olyan aranyosan mondta már a Móricznál, hogy pisilnie kell :D
Szóval, ha a budai hidfőnél kicsit kopik a zöld, akkor Boldi kipisilte a nővényzetet.
Peeeeeersze a lányok birják ki és vigyék haza, bezzeg a pasik, csak lógatnak, oszt kész :)
nah jó, eléggé érdekesre sikerült a mai bejegyzés, remélem nem bántottam meg senkit és azt is remélem, hogy sok ilyen kacagással teli futásunk lesz még.

Kitalálhatjátok, hogy ki lett a záptojás :) Én, sebaj, ezt a szerepet is el kell vállalni valakinek :)

Képek: ITT

Egy szó,mint száz,ismét egy hónap,ismét EGYÜTT,jó hangulatban,nevetve,kacagva,könnyedén kocogva.
Találkozunk Szeptember 11.-én a kicsit „emlék”napon.

Ui: Boldi,bocsánat, ha megántottalak eme mai bejegyzéssel :)

Túrás

Attól, hogy a Körutat helyenként feltúrták, a 6É futás nem marad el.
A héten bringával megnézem, mi a helyzet.
Aztán majd ennek figyelembevételével futunkmajd: ha kell, pótlójárattá alakulunk...

Ui.

A napokban jártam egy OBIban, volt olcsó sárgamellény. Vettem hármat, az augusztusi futásra viszem őket. Akinek nincs, öccázért kaphat egyet. Amíg a készlet.
Aki nem tud addig várni, menjen, vegyen egyet a bótban. :-)

Hurrá, nyaralunk!

Azzal kezdődött, hogy délután Picilány felhívott, és elnézést kért, mert görkoris balesetből kifolyólag lesérült, és nem tud jönni futni. Biztosítottam róla, hogy senki nem fogja felróni neki a mulasztást, és a hiányzás igazolt. (Gyógyulj meg gyorsan! Az esetleges további jókívánságokat a blogbejegyzéshez fűzhető megjegyzésekbe várjuk.)
Aztán a húgommal - először jött 6É-re - felültünk a Hatosra, beszélgetve-bambulva utaztunk a Móricz felé. A Petőfi-híd Budai Hídfő megálló után az ablakon kinézve nem akartam hinni a szememnek! Három 6É futó, szabályos mellényben, a síneken jöttszembe.
MI VAAAN?!
Elkéstünk volna? Ne már, még csak 00:08 van!
A Móriczon leszállva meglepetten tapasztaltuk, hogy mi vagyunk az elsők. (Leszámítva az éjfélkor elstartolt csapatot.) Mindenki nyaral? Vagy a beharangozott Magyargárda melletti és -elleni tüntetésektől tartva mindenki otthon maradt? De hát a tüntetések nappal lesznek.
Lassan belenyugodtunk, hogy csak ketten fogunk futni.
Odajött egy villamosvezető, kedvesen eldiskurált velünk, adtam neki jegyet, lyukasztott is*.
Végül azért többen lettünk, félre nemcsak a startra érkezők futottak be, hanem a korai indulók is, akiket Fagyi a Boráros téren lekapcsolt és visszahozott. Így aztán mind a tízen együtt futottunk.
Húsz dudálást gyűjtöttünk (ez fejenként 2db), igen kései Fussforrest volt (Szent István krt.). Aztán voltak ablakból szurkolóink, egy járókelő, aki minket megpillantva úgy elámult, hogy megtántorodott (vagy az nem ettől lett volna? Most már sosem tudjuk meg). Voltak elég kitartó beállók is, többmegállónyit velünk futottak. Egy gyanúsan Brad Pitt-re hasonlító (bár kicsit fiatalabb) külföldi fiatalember is csatlakozott hozzánk, igen érdeklődő volt.
Most is nemzetköziek voltunk, hála londoni illetőségű futótársunknak.
A bruttó időnk 01:00:20 volt, a nettó pedig 00:54:00 körüli. Vagyis a 6É futás 10%-ban tilos jelzésnél ácsorgásból áll.


*Vele a Király utca táján még találkoztunk később. Már szembe jött, és amikor elhaladt mellettünk, bemondta a külső hangosbemondójába, hogy "AZ UTOLSÓ ZÁPTOJÁS!"
Meghatottan nevettünk. Ekkora jófejet! Bigriszpekt.