2009/10/31

A KÉPEK :)

Bocsánat a késlekedésért :) csak kicsit vagyok már szőke :) feltöltöttem a képeket és elfelejtettem áttoligálni őket a megfelelő mappába :) bocsiiii :)

2009/10/15

Tempó

[by KoBold]

Elnézést kérek mindenkitől, akiknek a tempó megválasztása körüli problémák megakadályozták, hogy felhőtlen örömfutás legyen ez az októberi 6É futás: az én hibám.
Elkényelmesedtem, ezért az induláskor szokásos részletes szabályismertetés szép lassan elsorvadt, arra a feltételezésre alapozva, hogy aki volt már 6É-n, az tudja, aki nem volt, az majd szépen kifigyeli, és alkalmazkodik.
A gyakorlat mutatja, hogy sajnos ez nem működik. Kell az eligazítás, kell a frissítés.
Novemberben lesz is!
És akkor (ismét) mindenki megtudhatja, hogy


  • a legelöl futók felelőssége hátra is figyelni, hogy ne szakadozzunk szét (mert együtt futunk, és az erősebbnek könnyebb a gyengébbhez igazodnia; meg aztán könnyebb időnként hátrapislantani, mint előreordibálni),

  • mindenki volt kezdő, ezért azoknak, akiknek a teljes táv még túl nagy kihívás, nem szégyen még a végkimerülés előtt kiállni valamelyik megállónál,

  • a kiállóktól (feltéve, hogy leszállási szándékukat időben jelzik) integetve, kurjongatva köszönünk el, és visszavárjuk őket a következő 6É-n is*,

  • a lassabbak jobban teszik, ha az állandó leszakadás-felzárkózás helyett előremennnek villamosvezetőnek, és ügyesen részt vesznek a tempó finomhangolásában,

  • bármikor jöhet mentőautó, ezért a teljes villamospályának csak a menetirány szerinti jobb oldalát foglaljuk el a futással,

  • milyen további kisebb-nagyobb szabályaink, szokásaink vannak még.


Na.
Szent a béke?
Tessék szépen kezet fogni!
És most menjetek szépen játszani, november 13-án megint futunk egy jót, rendben?
Nem hallom!

* Ismerek olyan futót (azóta félmaratonista), aki a táv fokozatos növelése mellett negyedik alkalommal futotta csak végig a 6É-t.

2009/10/14

Októberiretour

(NAGYON NAGY GRATULA A 6É-s VÁLTÓNAK A MARATONI EREDMÉNYHEZ!)

Bár személyes véleményem nem érdekel senkit, de egy részét belecsempészem a mai beszámolóba :) Hát 6é-s PÁLYAFUTÁSOM alatt (hűde frappáns mondat, haha :) ) nem tapasztaltam ennyi „negatívat”, nade ezt nem fogom részletezni, lényeg, most valami nem volt jó :) de amúgy mégis, mert nagyon tutttti volt :)
Én sajna lemaradtam az elejéről,mert a Blahán akkora baleset volt,hogy a villamosok egészen csak az Oktogonig vittek :S
már lendületből úgy indult az este,hogy a kiirt idő szerint előtt 5perccel ott hagyott a villamos,úgyhogy esélyem nem volt éjfélre odaérnem a többiekhez,BKV rulz :)
Oktogonig elzötykölődtem,majd újabb agyvérzés után,felkaptam a görist és már száguldoztam is.
Egyszer csak utánam kiabáltak :) kicsit megnyugodott a lelkem,hogy nem csak Én késem le a „rajtot”. Szegénykéimet pikk-pakk ott is hagytam,mondtam,hogy majd visszafele összekapjuk Őket :)
Borárosig gyorsan felgurultam,ott már jött szembe a kis csapat :)
Bár régi arcokat nem nagyon véltem felfedezni és a kangoosokat is nagyon hiányoltam,de ám legyen,mindig jó új arcokat megismerni :)
18futó,3biciklis+csatlakozott 2futó+1kangoos+1koris.
Hallomásból tudok róla,hogy Suzukis driftelt Budafoki útnál,a fenébe lemaradtam róla :S később egy Daewoo Matizos is próbálkozott hasonlóval,de csak a motortúráztatásig jutott :)

Fussforrestjeink nehézkesen indultak,de aztán szépen gyűjtögettük :)

és elérkeztünk a kényes ponthoz :S a tempóóóó :( hjaj,drágáim! Ez egy örömfutás,arról szól,hogy együtt lehetünk,nem arról,hogy ki ér oda hamarabb :) együtt futunk,együtt haladunk,együtt nevetünk és sprintbe érkezünk :) ezenkívül imádlak Titeket :)

Most hogy elmondtam mi nyomja belül kis lelkem,nevessünk hát kicsit :) csííííííííííííz :) köszi :)
Szóval: az elmúlt két hónapban kihagytuk „véletlenül” a Margitsziget megállót,nahát most már nem is kell véletlenül,mert a BKV hozzánk igazodott :) nincs,megszűnt,egyenlőre :)
pisilni már nem a Margit hídhoz járunk,hanem a török kajáldába :)
meg kell említenek az egyik srácot(sajnos nem tudom a nevét,de idővel ez is kiderül :) ), kék pizsi,bordó köntös,kispárna,ez volt a hacukája :D igazi trendi :) nagyon vagány volt,legközelebb mi is vigyünk párnát,nah,ki mit szól?:)

Odafele sokan voltunk,visszafele annál kevesebben,a Móriczig több volt a kisérő,mint a futó :)
1 LÁNY,két fiú,két biciklis és 1koris érkezett a retour végére :) gratula futókák :) ügyik voltatok!
És mindenki másnak is gratula! :)

találkozunk legközelebb:
November tizenharmadikán :)


ui.: képeket igérem töltöm hamarosan :) szőkenő most is hozta a formáját :)